山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 6月10日 20時00分
【ベンチブレスで大胸筋は大きくならない!?】 大胸筋を大きくするためには、ベンチプレスで
本当に良いのか?疑問に思うことあるかと思います。
ベンチプレスで大胸筋は大きくなるのか、
別のトレーニング方法がいいのか山本義徳先生が解説いたします💪
是非参考にしていただけたらと思います。
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2020/6/10