山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【ベンチプレスが伸びない3つの習慣】ベンチプレスの重量が伸び悩んでいる方は、もしかしたらやってはいけないトレーニングの仕方をしているのかも知れません。ぜひ参考にしてください。ベンチプレスが伸びない3つの習慣について山本義徳先生が解説💪 #ベンチプレス #筋トレ #筋肉 #サプリメント #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング男子 #筋肉男子 #トレーニング初心者 #トレーニング仲間 #山本義徳 #筋肉増量 #筋肉作り」6月4日 15時05分