坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 7月3日 11時47分


夏野菜しばりで #おしづkitchen

○豚バラ肉なすピーマンピリ辛味噌炒め
○トマトきゅうりタコのマリネ
○オクラ豆腐ミョウガのお味噌汁
○もずく酢
○雑穀米
○さくらんぼ

買う時は意識したわけではなかったのですが、食べたいな〜と選んだものが自然と旬のものでした!
旬の食材はその時期の身体に合った食材なので、自然と身体が欲したのかなぁ😊

もりもり食べて、夏バテ予防と疲労回復に繋げましょう!


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2020/7/3

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