菅野広恵さんのインスタグラム写真 - (菅野広恵Instagram)「＊＊＊ 5.6月が旬のらっきょう。 6月終わりにギリギリ間に合って作れたらっきょうの甘酢漬け‼︎ 作ってから2週間後に食べれるので、もういつでも食べれるので嬉しい😆！カレーの付け合わせにするのはもちろん、茹で卵と合わせてサラダ感覚で食べたり、カルパッチョに香味野菜のように使って食べたりと、1回作っておくとお料理を作る時に時短になり、本当便利な発酵食🥺❤️ 発酵食は腸内から綺麗にしてくれたり、疲労回復にも効果的だったり、食べて綺麗になるにはもってこいな食材。らっきょうは血液サラサラ効果の硫化アリルが特に多く含まれます♪ そして、甘酢の、酢のクエン酸効果で疲労回復に期待出来るので、夏バテ防止にもお役立て食材に♪ これかららっきょうの甘酢漬けで色んな料理を作るのも楽しみです🥰 #発酵食 #発酵食品生活 #発酵おうちごはん #発酵料理 #発酵美 #発酵好きな人と繋がりたい #発酵生活 #発酵レシピ #美肌　#美肌ケア　#血液サラサラ　#免疫力アップ #免疫力 #夏バテ防止 #夏バテ防止メニュー　#らっきょう漬け #らっきょう #らっきょう甘酢漬け #体にいい事　#インナービューティー #時短レシピ　#時短料理　#食べて綺麗に　#スキンケア　」7月11日 23時49分