Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 7月13日 20時46分

\HOME CHALLENGE!/
お尻トレーニング❣️
インスタ使用少し変えることにします♡
ジムのアカウントで毎回撮ってる動画なんだけど、自分のアカウントにもシェアしていくので良かったら参考にしてみてください❤️
家トレや初心者向けです☺️
たまにダンベル持ちます。
.
#ちートレ
#筋トレ動画
#家トレ
#筋トレ女子
#腹筋女子
#減量中
#女性パーソナルトレーナー
#美尻トレーニング
#お尻トレーニング
#腹筋トレーニング
#美脚トレーニング
#nike好き　
#ナイキ女子
#スニーカー女子
#nikewomen
#ダイエット方法
#トレーニングウェア
#workoutathome
#workoutmotivation
#workoutgirl

#尻トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する