Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 7月15日 19時00分
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お尻を上に突き出してハムを伸ばして👍✨
スクワットは椅子に座るようなイメージでやるとフォームが改善されやすいので、フォームの練習にもなるよ!
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2020/7/15