miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月17日 20時27分

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✾鶏もも肉と白菜の味噌炒め定食✾
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娘もついに離乳食が3回食となり
１日のスケジュールがまたしても過密にΣ(=ω=；)
娘が夕寝している間が夕飯作りTime！
載せられないような日も多々(^▽^;)
和食だとパパッと出来るので
前にも増して和食が多くなりました☆*°
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❶鶏もも肉と白菜の味噌炒め
❷獅子唐と茄子の煮浸し
❸納豆
❹玉子豆腐
❺ワカメとエノキのお吸い物
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❶ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[969015]を参考に
鶏肉は朝から甘酒に漬けておきました！
❷焼いて少し濃いめの白だしに漬けただけ！
大根おろしと生姜をのせて♪
❹卵2個に対して3:1の割合の
鰹と昆布のお出汁を入れて
味醂約大さじ1､醤油少々､醤油小さじ1/2程度
塩少々入れて
20分程蒸しました！
味付ける前にお出汁だけで娘用の
離乳食も一緒に！
❺こちらは簡単に白だしで！
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