多岐川華子さんのインスタグラム写真 - (多岐川華子Instagram)「キムチチーズリゾット風オートミール🥣とっても簡単だよ〜。 . ①小鍋かレンジでオートミールを米化。 鍋:オートミール30gと、オートミールが浸かるくらいの水、鷄ガラスープの素を入れ弱火でグツグツ レンジ:上と同じ量を深めのお皿に入れラップをして600w1分ちょっと温める ②鍋で、米化したオートミールにキムチ、粉チーズ(たくさん)、更に辛さが欲しい人は豆板醤。 お皿に盛り付け完成! . 乾燥パセリ(小瓶で売ってるやつね)を散らしてみました。粉チーズは、これでもか!ってくらい振りかけたよ。 私は気にせず食べられるし美味しいって思うけど、やはりお米で作るよりパサッとなるので半熟気味な卵をプラスしたりした方が食べやすいかもですー😊 . . #food#foodstagram#instafood#oatmeal#おうちごはん#家ご飯#簡単栄養ごはん#栄養ごはん#栄養#オートミール#オートミールレシピ#キムチチーズリゾット風#キムチリゾット#美容#美容飯#健康#健康飯#時短#時短ごはん#腸内環境#腸内環境整えたい#腸活#腸活ごはん#はなこ飯」7月23日 11時51分 - hanako__official

多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 7月23日 11時51分


キムチチーズリゾット風オートミール🥣とっても簡単だよ〜。
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①小鍋かレンジでオートミールを米化。
鍋:オートミール30gと、オートミールが浸かるくらいの水、鷄ガラスープの素を入れ弱火でグツグツ
レンジ:上と同じ量を深めのお皿に入れラップをして600w1分ちょっと温める
②鍋で、米化したオートミールにキムチ、粉チーズ(たくさん)、更に辛さが欲しい人は豆板醤。
お皿に盛り付け完成!
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乾燥パセリ(小瓶で売ってるやつね)を散らしてみました。粉チーズは、これでもか!ってくらい振りかけたよ。
私は気にせず食べられるし美味しいって思うけど、やはりお米で作るよりパサッとなるので半熟気味な卵をプラスしたりした方が食べやすいかもですー😊
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#food#foodstagram#instafood#oatmeal#おうちごはん#家ご飯#簡単栄養ごはん#栄養ごはん#栄養#オートミール#オートミールレシピ#キムチチーズリゾット風#キムチリゾット#美容#美容飯#健康#健康飯#時短#時短ごはん#腸内環境#腸内環境整えたい#腸活#腸活ごはん#はなこ飯


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2020/7/23

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