コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2020.7.27 Mon ・おはようございます☀️🌱 Ryoです。・・・昨日のイワシの香草パン粉焼きのレシピブログに載っけましたので良かったらご覧になってください。・・めっちゃ簡単なので😌 ・ストーリーから飛べます👼🏿 ・・・ 🍽Today’s lunch🍽 ・ *エビたっぷりピラフ *ささみロールフライ *ケチャスパ *ゆで卵・・ささみは、大葉とチーズを巻いてます。・エビピラフに入れた🌽 ・朝からミックスベジタブルの 🌽だけ取り除く作業.........💧 ・そんな使い方するくせに何で買った😳🤣 ・・・今週もよろしくお願いします❣️ ・・・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #ポイ弁 #お弁当記録 #デリ弁 #曲げわっぱ #使い捨て弁当箱 #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #飯盒 #도시락 #집밥」7月27日 11時14分