時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 8月2日 18時34分
お尻どーーーん
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初めてドロップセット法でお尻を鍛えました！
40kg8回して、あまり流れを止めずに20kgに減らして12回3セット！！
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きつかったけど、いい感じに育ってます🍑
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2020/8/2
