BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 8月6日 07時14分

🌻
こんにちは！zen placeです。

みなさん、「zen place MAGAZINE Vol.1」は、もう読まれましたか？📖

今回zen place初の試みとなるフリーマガジンの刊行！
記念すべき創刊号では、第一特集で『新型コロナウイルスに類似する世界最初のパンデミック「スペイン風邪」からわかる「ピラティス」「ヨガ」の効果』と題し、スペイン風邪の歴史を紐解きながらピラティスの有効性について考察しています。

「zen place MAGAZINE」は、お近くのzen placeスタジオでのお受け取り可能！お気軽に、スタジオまでお立ち寄りください。見学も歓迎です！

#zenplace #ゼンプレイス #basipilates #basi #ピラティス #pilates #zenplacepilates#フィットネス #ヨガ #簡単ヨガ#ダイエット #自宅トレーニング #お家トレーニング #簡単エクササイズ動画 #簡単エクササイズ #pilatesathome

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する