Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「3連休いかがお過ごしですか？今日はヨガの王様と言われているヘッドスタンドをメインに行います🧘‍♀️ 頭を逆さにすることで全身の血行促進や眼精疲労の回復にも効果的🌱 自粛疲れを逆転のポーズでリフレッシュしましょう✨ 首に支障がある方や生理中の方などは無理せずに👀 インストラクター： @nattyyoga さんレッスン名：逆転のポーズトレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「Refreshing Yoga 」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ヨガ #yoga #逆転のポーズ #消化促進 #老廃物 #老廃物排出 #引き締め #美ボディ #シェイプアップ #マッサージ #疲労回復 #疲労 #疲労困憊 #血行促進 #体調管理 #体調不良 #消化#宅トレ #家トレ」8月9日 19時16分