KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『レンチン調理でそぼろ丼』 . ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #クラシルごはんで投稿してね ———————————————————— . 鶏ひき肉と玉ねぎのそぼろ丼のレシピのご紹介です。電子レンジ調理なので簡単に作れるため、忙しい日の一品としてもおすすめです。鶏ひき肉を使用しているので、さっぱりとした味わいに仕上がります。ぜひお試しください。 . 調理時間：20分費用：300円程度 . 【材料】 1人前ごはん　　　　　　　　　200g 鶏ひき肉　　　　　　　　100g 玉ねぎ　　　　　　　　　50g ①料理酒　　　　　　　　大さじ1 ①みりん　　　　　　　　大さじ1 ①しょうゆ　　　　　　　大さじ1 ①みそ　　　　　　　　　小さじ1 温泉卵　　　　　　　　　1個小ねぎ（小口切り）　　　適量 . 【手順】 1. 玉ねぎをみじん切りにします。 2. 耐熱ボウルに①を入れて混ぜ合わせたら、1、鶏ひき肉を入れてしっかりと混ぜ合わせます。 3. ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱したら一度取り出し、全体を混ぜます。 4. 再度ラップをし、600Wの電子レンジで鶏ひき肉に火が通るまで2分加熱したら取り出します。 5. ごはんを盛り付けた丼に4、温泉卵、小ねぎを散らしたら完成です。 . 【コツ・ポイント】調味料はお好みで量を調整してください。鶏ひき肉は豚ひき肉などのお好みのお肉で代用しても美味しく召し上がれます。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #おうちカフェ #おうち時間」8月10日 11時00分