中原歩のインスタグラム(nakahara_ayumi) - 8月11日 21時52分

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こんばんは😊
今週末15日14時〜@vedatokyo オンラインにてレッスンします❗️
オフィシャルでは初めてのオンラインレッスンとても楽しみです✨
きっとお盆お休みの方も多いかな？
凝り固まりやすいところはほぐしつつ、ゆったり気持ちよく動き必要なところには力強さを養っていきたいと思います。
久しぶりの方でも大丈夫🙆‍♀️
ぶっちゃけると私自身、ガッツリした練習は今出来ていません😅
が、短い時間でもマイペースに練習をしている事で大きな不調も無く、自分自身とお付き合い出来ているなーと感じています。
楽器のチューニングをするように自身のチューニングしましょう✨
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#Repost @vedatokyo with @get_repost
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8/15(土) 14:00-15:00
『優しいヨガのメソッドで目指す、姿勢美人』by 中原歩　Live on Zoom

キッチンで長時間の立ち仕事。
子供を抱きかかえ走りまわることのある毎日。
そんな忙しい日々を送りながらも、いつまでも美しくいたいママ必見！

二児の母として子育てに追われる毎日を送りながらも、笑顔を欠かさず現役モデルとして活躍する、中原歩 @中原歩 によるオンラインワークショップが実現します！

自分のペースとフィーリングを徹底して大切に、流れの中で動いていくクラスなので、初めての方でも安心。

今回ポイントは、美しい姿勢を保つための身体の使い方。もちろん、ヨガの動きの中から日々の生活に活かせるちょっとしたコツもお伝えします。

プロフィールリンクより、【11】にて詳細、クラス紹介動画がご覧いただけます。

忙しいママさん達も当日オンタイムで参加出来なくても、 録画アーカイブもあるのでいつでも好きな時に受講可能

【Price: ゲスト　¥2000】
他のコースとセットにして2コースだと更にお得です

【詳細・お申込み】
@vedatokyo のHPブログより
お問い合わせはLINE(@vedatokyo)が便利です。
旬なveda情報も配信中！
営業時間は夜21:00までとなりますが、時間外の場合、翌朝9:00〜対応させていただきます。

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