田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 8月15日 10時12分

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この夏、わたしのなかで
絶賛大ヒット中。
新作2本！

・ゴーヤのぬか漬け
・スイカのぬか漬け

生のまま、ゴーヤは漬ける
スイカは、白い部分を漬ける

火を使わない
から、簡単。

素麺やお豆腐やチャンプルにも
合う。

菌に助けられて
この夏、生きています。

今日でぬか床ワークショップの受付は締切🤗

3期のぬか床メンバーの
みなさんと

ぬか床が楽しくなってきた
2週間後に
オンラインで
ぬか床after partyしまーす🧚🏼

100年ぬか床仲間が増えていく〜
楽しい〜🧚🏼

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