Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 8月21日 21時42分

ラグリーフィットネスは
中臀筋(お尻の横がわ)を使うエクササイズが多くて、中臀筋を鍛えると横から見たときのお尻の形がまあるくなります！🍑

この数ヶ月のオンラインレッスンだけで、私もお尻の形が良くなりました！

1枚目の写真は、左側が2年前ですが、右側の現在と比べると、お尻の位置が上がって、中臀筋の発達により形が良く見えます👀

こういう風に変化しているかどうか分からなくても、自分で自分のことを知って比べて、褒めてあげることは大事です☺️✨

自己満足から始まりますからね💗！！

皆さんもいつも頑張っている自分を自分で褒めてあげてください！👏🏼☺️😊

オンラインレッスントライアル予約の際にクーポンコード　『ASAMI20200701』を入れていただくと通常¥3,300が半額になります⭐️

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その他ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい😊🙇🏻‍♀️❤️

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