茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#お一人様ランチ #坦々ビーフンどっーーーしても坦々麺が食べたくて😂 練りゴマもピーナツペーストもなかったなで、すりごま一生懸命スリスリして…🤣🤣🤣 買い物行く気力もなく、茶色いけど…笑挽肉、玉ねぎ、ザーサイ、ニンニク…etc #私のInstagramは映えません #悪しからず #多めに作って夕飯時のスープにも #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge #20200823 ⚫︎味噌汁 ⚫︎手羽中 ⚫︎ホタテマッシュルームソテー ⚫︎パルミジャーノサラダ ⚫︎ほうれん草ナムル ⚫︎れんこんきんぴらあっいわしの梅煮出し忘れた😱 そんな晩ごはん。」8月24日 7時18分