Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・【レシピ】ーーーーーー ♡BBQ照りチキン♡ ーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのは \\ BBQ照りチキン // こんがり焼いた鶏肉にケチャップベースのソースを合わせてテリッテリに仕上げました(*´艸`) 甘めのBBQソースはきっとお子さんが好きな味ですよ〜♡ 付け合わせの玉ねぎソテーも含めフライパンひとつでできるのでよかったらお試し下さいね(*^^*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【2人分】鶏もも肉...大1枚(300g) 塩こしょう...少々薄力粉...適量玉ねぎ...1個サラダ油...小2 ●ケチャップ...大3 ●中濃ソース・はちみつ...各大1 (好みで)粗挽き黒こしょう...少々 1.鶏肉は身の厚い部分を開き、塩こしょうを振って薄力粉をまぶす。玉ねぎは1cm厚さの輪切りにする。 2.フライパンにサラダ油小1を中火で熱し、玉ねぎを両面焼いて火を通し、器に盛る。 3.フライパンに残りのサラダ油を足して鶏肉を焼く。焼き色が付いたら裏返し、フタをして弱めの中火で5分蒸し焼きにする。火が通ったら●を加えて煮からめる。 4.3を食べやすい大きさに切って器に盛り、黒こしょうを振る。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《ポイント》 ♦︎お好みで玉ねぎはなくてもOKです♩その場合は味が濃くなるので、葉物野菜と盛り合わせるのもおすすめ♩ ♦︎鶏肉はしっかり焼き色をつけてから裏返して下さい♩ ♦︎はちみつが入っているので1歳未満のお子さんには食べさせないように注意して下さい☆ 🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕 おかげさまで［今どき和食］が 8刷重版となりました(涙) 本当にありがとうございます！！皆さんのおかげです（ ; ; ）💕 🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕 ↓ ↓ ↓ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕8刷重版しました📕 簡単・時短！毎日のごはんがラクになる ✨🦋 【 #Mizukiの今どき和食】🦋✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なるべく少ない材料で手間も時間も省きながら簡単にできるおいしい和食レシピ♩ 簡単に失敗なくマスターできる一冊でもっと気軽に、カジュアルに和食を楽しんで下さいね(*^^*) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎀6刷重版しました🎀 混ぜて焼くだけ。はじめてでも失敗しない！【#ホットケーキミックスのお菓子】一冊まるっとホケミスイーツ♩ 普段のおやつから特別な日にも使えるレシピをこの一冊に詰め込みました(*^^*) ホットケーキミックスを使えば簡単に本格的なお菓子が作れますよ♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣レシピを作って下さった際やレシピ本についてのご投稿にはタグ付け( @mizuki_31cafe )してお知らせいただけると嬉しいです😊💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #鶏肉#バーベキューチキン#BBQ#玉ねぎ #Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#マカロニメイト#おうちごはん#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#食べ物#料理記録#おうちごはんlover#写真好きな人と繋がりたい#foodpic#cooking#recipe#lin_stagrammer#foodporn#yummy#BBQ照りチキンm」9月3日 6時59分