Tasty Japanのインスタグラム(tastyjapan) - 9月8日 17時00分
豆乳で!明太クリームパスタ〜あっさりヘルシー♪〜 / Mentaiko Cream Pasta
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
レシピはこちらをご覧ください♪
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
豆乳明太クリームパスタ
2人分
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
材料:
スパゲッティ 160g
明太子(薄皮を除いてほぐす) 60g
しめじ(ほぐす) 50g
にんにく(みじん切り) 1片
オリーブオイル 大さじ1
調整豆乳 300ml
バター 20g
しょうゆ 小さじ1
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
刻みのり 適量
大葉(千切り) 適量
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
作り方:
1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を溶かし(湯1ℓに対して塩10gが目安)、スパゲッティを袋の表記時間より1分短く茹でる。茹で上がったらザルに上げる。
2. フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ってきたらしめじを加えて炒める。
3. しんなりしたら豆乳を加え、かき混ぜながら温める。(沸騰すると分離する恐れがあるので弱火〜中火でゆっくり温める。)
4. (1)を加え、明太子、バター、しょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
5. 皿に盛り、刻みのり、大葉をのせたら、完成!
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #ランチ #おうちごはん #夜ごはん #tastyjapan #BuzzFeed #cooking #tasty #japan #dinner #lunch #homemade #cook #クリームパスタ #豆乳レシピ #food #レシピ動画 #グルメ #食べ物 #recipe #明太子 #パスタレシピ #豆乳 #パスタ料理
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
17,024
74
2020/9/8