山部朱里さんのインスタグラム写真 - (山部朱里Instagram)「. . 【最近の楽しみは、かわいいお洋服をインターネットのサイトで見てカートに入れるボタンを押すこと。そうつまり買わないんだけど買った気分になれるのです】 ①とうもろこしと海苔のかき揚げかき揚げって言っていいのかな。とうもろこしと海苔を小麦粉とお水で混ぜて揚げ焼きしました。とうもろこしの粒の取り方は、まずとうもろこしを半分に切ります。その半分を縦に切ります。そしたら親指を使って実を剥いでいく！ポロポロとれます。今まで一列だけ指で取ってから親指で剥いでいく作業してたけど、半分を縦に切ったら一瞬でした。親指で剥いでいくの気持ちいい！味付けは塩コショウでもめんつゆでもお好きな味でどうぞ！ ②胸肉キャベツケチャップソースケチャップ中濃ソースバターで炒めました。ケチャップの酸味とソースのコクはごはんがすすむ。 ③トマト中華炒めなんかーーいも出てます。えのき中華いためとおなじ！先に卵を半熟で炒めて取り出しておく。トマト炒めて卵くわえて、オイスターソースとお醤油です！やっと今日の晩ごはんまで追いついた！今日黄色と赤多めでしたね。 . . #おうちごはん #お家ごはん #料理 #おかず #レシピ #節約 #自炊 #時短 #簡単 #簡単料理 #簡単おかず #子育て #育児 #年子 #兄弟 #男の子ママ #日曜日 #ごちそうさまでした」9月14日 2時03分