Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 9月21日 23時43分

Давайте тренить.
Ловите тренировку на ваши сочные персики 🍑🍑🍑!
⠀
Выполнять ее можно в любых условиях, спорт зал не нужен!
Гореть будет все я обещаю!
#anyastar_треним.
⠀
Инвентарь: ✨Скакалка ✨Утяжелители ✨Коврик ✨Таймер.
⠀
Не забудь поставить ❤️ и комментарий за полезный пост!
⠀
Листай фото и выполняй упражнения в данной последовательности.
⠀
Разминка - скакалка. 10 мин интервалка : 30 сек прыгаем- 20 отдыхаем.
Далее выполняем круг упражнений, каждое упражнение по 30 сек.
Отдых между упражнениями 20 сек.
Отдых между кругами 60 сек.
⠀
Ваша задача выполнить 5-6 кругов.

⠀
За 30 мин вы убьётесь!
Можно ещё сделать 20 мин легкое кардио для закрепления результата 💪.

⠀
Жду ваши отзывы после того как попробуете тренировочку 😃.

⠀
@starbodywellness
Www.starbodywellness.com .

⠀

#endospheresNY #endospherestherapy #newYork #endospheresUS #cellulite #cellulitereduction #wrinklereduction #cellulitetreatment

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する