菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 9月30日 09時23分

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🍴2歳10か月の息子のごはん🍴

以前は、ご飯に何か混ぜないと食べてくれにくかったのですが、最近はそのままでは食べるように🙆‍♀️
逆に味があるおかずとごはんを混ぜようとすると、「混ぜないで‼︎」とすごく怒る事もww


🔶メニュー🔶
☑︎塩豚玉ねぎ添え
→生姜焼き用の豚肉を塩でまぶし冷蔵庫へ。
最低5時間は寝かしておくと旨みが凝縮してくれます♡
時短のため玉ねぎは、切ってレンチン3分！
フライパンにオリーブオイル、刻んだニンニク、お肉を焼き、玉ねぎを入れ、全体にレモンかカボスをかけたら出来上がり♪
→シンプルだけど、焼肉好きの息子にはよかったみたい♪


☑︎洋風トマト豆腐
→トマトを刻んでオリーブオイル、ハーブジオ入れ混ぜ、豆腐にのせて粉チーズ💓
→粉チーズをかけるのが息子は嬉しそうでしたw

☑︎もやしナムル
→あと1品欲しい時の定番アイテム！
タッパーにもやし、ごま油、鶏がらスープ入れて3分！混ぜ合わせたら、はい、どうぞ♪
→もやしは安いし時短にも出来るのに、息子は大好物なのでラッキーw


☑︎きゅうりの塩昆布あえ
→細切りもめんどくさいときは、乱切りに！
切ったら塩で揉み、水をすて、塩昆布とごま油入れ、混ぜ完成♪
→中川自然農園さんの極上きゅうりと出会ってからきゅうり好きの息子。

☑︎人参の塩麹炒め風
→炒めといったが、時間のない時はレンチン！
人参を細切りに切り、塩昆布をかけ、レンチン3分！ツナ缶混ぜて、出来上がり♪
→子供も食べやすいレシピかも♪


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