Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 10月7日 13時46分

Отойди от холодильника.
Положи печеньку и иди спать 😈.
⠀
✨Проснись утром по-раньше и начни свой день с тренировки.
✨Продолжи его полезным легком завтраком.
✨Запланируй как минимум 5-7 тыс шагов за день.
✨Пей меньше кофе и больше воды.
✨Чаще улыбайся 👌.
✨Перестань проводить свободное время бездумно шарясь в Инстаграм.
✨Откажись от хлеба и слабой выпечки.
✨Откажись от токсичных людей.
✨Говори себе каждый день какая ты офигенная а главное искренне в это верь.
✨Напоминай своим близким каждый день о том, как сильно ты их любишь.
✨Перестань сравнивать себя с другим людьми.
✨Не завидуй.
✨Не будь злым.
✨Не стремись быть как кто-то другой. Будь уникален по-своему.
⠀
Все очень просто ,никаких секретов.
Повторяй это каждый день и будет тебе счастье 😉.

⠀
#anyastar_мотивация .

⠀
#мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #любисебя #уважайсебя #будьздоров #будьактивней

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する