Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月7日 19時12分

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週の真ん中水曜日🌱

皆さん疲れは溜まっていませんか？？

ストレスや老廃物が蓄積しやすい股関節にフォーカスしていきます🤸‍♀️

身体の中心に呼吸を届けていくようにイメージし、
身体をゆるめて心を開放していきましょう🧘‍♀️

疲れている時のリフレッシュにも効果的です🍀


インストラクター： @西畑亜美 さん
レッスン名：Day1 ストレッチヨガ


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本日LIVE配信Vol.4開催します🎉

レッスン名: リラックスヨガ
インストラクター: @西畑亜美 さん


LEAN BODY LIVE vol.4
- リラックスヨガ -

肩周り、腰回りをストレッチ。
自律神経を整え、
心身ともにリラックスしていきます🧘‍♀️

就寝前の自分と向き合う
素敵な時間を一緒に過ごしましょう🌙


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、

2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪


「7days yoga challenge」プログラムは、
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