Erika De La Vegaのインスタグラム(erikadlvoficial) - 10月11日 02時01分
Hoy 10 de Octubre es el “Día Mundial de la Salud Mental”.
300 millones de personas tienen depresión a nivel mundial.
5% de adultos en América Latina.
Poder reconocerla y entender cómo se presenta y qué se siente es importante para buscar ayuda y tomar acciones.
Porque la depresión no se quita con “ponerle buena vibra” o con irse de viaje o comprar unos zapatos para que se te pase.
La depresión es una enfermedad de origen biológico y necesita ser tratada como tal por un profesional de la salud.
He sido abierta con el tema de la depresión y mientras más información tengamos, mejor para quien la sufre y para quienes tienen gente cerca que la esta sufriendo.
Verbalizar lo que sentimos para buscar soluciones es clave y sin duda la consulta es el mejor consejo.
#LaConsultaEsElMejorConsejo
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2020/10/11