Frosch（フロッシュ）さんのインスタグラム写真 - (Frosch（フロッシュ）Instagram)「シンプルな料理も華やかに見えるワンプレートは、洗いものも少なくて環境にもやさしい。忙しい毎日の朝ごはんにこそ、一皿で大満足な“ホットサンドプレート”がおすすめですよ🍞 今回は、フライパンで簡単に作れるホットサンドです。具は好みでアレンジしても。食感のよいスナップえんどうがちょうどよい箸休めになります。【材料（2人分）】〇ホットサンド食パン（8枚切り） 4枚、トマト ½個、生ハム 40ｇ、ピザ用チーズ 50ｇ、ディジョンマスタード小さじ2 〇スナップえんどうのマスタードあえスナップえんどう 10本、粒マスタード大さじ½ 【作り方】〇ホットサンド（１）トマトは7～8㎜厚さの輪切りにする。（２）食パンにマスタードを塗り、生ハム、トマト、チーズの順にのせ、もう一枚のパンではさむ。（３）温めたフライパン（またはグリルパン）に（２）を入れ、へらなどで押しながら中火で両面に焼き色がつくまで焼く。 ★ポイント・チーズはパンを接着させる役目もあるので、全体に散らすようにします。・まんべんなく焼き色が付くように四隅もしっかり押さえて。へらはしなりにくいものがおすすめ。小さい鍋ぶたでもOK。〇スナップえんどうのマスタードあえスナップえんどうは筋を取り、塩適量（分量外）を入れた熱湯で1分ほどゆでる。冷水に取って水気をきり、粒マスタードであえる。レシピ監修：星野奈々子（@hoshino.nanako）出典：『簡単ワンプレートがいっぱい! 朝ごはんの本』（枻出版社）ごはんの後は……自然にやさしい、フロッシュ食器用洗剤の出番です🧼 #朝ごはん #ホットサンド #スナップエンドウ #トースト #朝ごはんプレート #ワンプレート #レシピ #おうちごはん #food #instafood #豊かな食卓 #美味しい＃おいしい #地球にやさしい #サスティナブル #sustainable #エシカル #丁寧な暮らし #SDGs #エコ #eco #自然にやさしい #手肌にやさしい #食器用洗剤 #フロッシュのある暮らし #フロッシュ #Frosch #おうち時間 #おうちじかん #lifestyle #ライフスタイル」10月13日 12時00分