DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「今年のハロウィンは「 #おにぎりアクション 🍙」 ⠀⠀ おにぎりアクションとは、おにぎりの写真に #OnigiriAction を付けてSNSや特設サイトに1枚投稿すると、協賛企業から給食5食分に相当する100円が寄付される取り組みのことです。 ⠀⠀ 【参加方法】作ったおにぎりの写真に #OnigiriAction をつけて投稿するだけ！ ⠀⠀ DELISH KITCHENでは期間中おにぎりのレシピ動画を投稿して応援します！ #デリッシュキッチンもつけて、ぜひ一緒に盛り上げてください♪ --- 「おばけオムすび」調理時間:約30分薄焼き卵でおばけに見立ててつくる、おにぎりレシピをご紹介します。鶏肉の旨味がごはんにからんでおいしい！ボリューム満点で食べ応えがあります。お好みの顔を作って自分だけのおばけを作りませんか？詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2個分) ・ごはん　　　　　　　　　　180g ・鶏もも肉　　　　　　　　　50g ・ミックスベジタブル[冷凍]　 40g ・焼きのり　　　　　　　　　適量・ケチャップ　　　　　　　　適量卵液・卵　　　　　　　　　　　　1個・塩こしょう　　　　　　　　少々・片栗粉　　　　　　　　　　小さじ1 ☆調味料・有塩バター　　　　　　　　10g ・ケチャップ　　　　　　　　大さじ1と1/2 ・塩こしょう　　　　　　　　少々 ⠀⠀ ■手順 (1)【下準備】焼きのりは目、口の形に切り抜く。 (2)鶏肉は1cm角に切る。 (3)耐熱容器に鶏肉、☆、ミックスベジタブルを入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで3分加熱する。ごはんを加えて混ぜる。1/2量ずつラップに包んで握る (おにぎり)。(ミックスベジタブルは解凍せずに使っています。) (4)ボウルに卵を割り入れて、塩こしょう、片栗粉を加えてよく混ぜる(卵液)。直径18cmの耐熱皿にラップを敷き、卵液の半量を流し入れて伸ばす。600Wのレンジで40秒卵に火が通るまで加熱する。同様に計2枚作る(薄焼き卵)。 (5)おにぎりに薄焼き卵をかぶせ、焼きのりを貼り付け、ケチャップをほっぺたにぬる。 --- #今日のごはん #献立 #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #おにぎり #おにぎりアクション2020 #ハロウィン #ハロウィン料理 #ハロウィンパーティー #ハロウィン弁当」10月29日 8時00分