ティファールのインスタグラム(tfal_japan) - 11月2日 14時00分

コンパクトな3Lタイプが仲間入りした電気圧力鍋、クックフォーミー。
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従来のクックフォーミー エクスプレス(6L)と同様に、人気雑誌『ESSE』とコラボした季節ごとの1週間レシピが内蔵されています。
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1週間分の食材リストを参考に準備し、あとは内蔵レシピからメニューを選ぶだけ。
（２～４枚目の写真が、１週間分の食材です。）
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帰りが遅くなった日でも、圧力調理であっという間に美味しい料理が作れます。
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今日は、冬の1週間レシピから水曜日メニューの「タッハンマリ」と「チャプチェ」をご紹介します。
本格的な韓国料理なのに、タッハンマリは20分、チャプチェは2分の圧力調理時間で、あっという間に完成です！
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＜冬の1週間レシピ＞
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月曜日：さばのオイスター煮、ブロッコリーのかにあんかけ
火曜日：チンジャオロースー、かぼちゃのきんぴら
水曜日：タッハンマリ、チャプチェ
木曜日：豚とかぶのガリバタ煮、ごぼうと人参のサラダ
金曜日：中華風茶碗蒸し、中華風炊き込みごはん
土曜日：ポークビーンズ、キャロットケーキ
日曜日：ミートボール、ひよこ豆のパスタスープ
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★レシピは、@ティファールプロフィールのレシピサイトにアクセスし、「タッハンマリ」「チャプチェ」を検索するとご覧いただけます。レシピ名の一部でも検索できます。
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