大山大輔さんのインスタグラム写真 - (大山大輔Instagram)「昨日は @hisano_natural さんとYouTube撮影！！ . 前半は対談形式で色々な話しをして、後半は地獄の脚トレ😱😱 . スクワットから始まり、ブルガリアン・スクワット、ラストは野外ウォーキング・ランジ🥴🥴 . とても有意義な脚トレになりました。久野さん、ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️ . 後日YouTubeにて対談動画と脚トレ動画をアップ致しますのでぜひチェックしてみて下さい！！ . #vqfit 全サイズ"M"です。プロフィールとストーリーにURLあるのでぜひチェックしてみて下さい。 . . . #久野圭一 #YouTube #youtube撮影 #フィジーク #運動能力向上 #身体調整 #ヨガ #ピラティス #カイロプラクティック #運動不足解消 #mobilitytraining #mobilityflows #フィットネス #fitness #健康 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #柔軟性 #柔軟性向上 #可動性向上エクササイズ #見た目重視 #機能性重視 #カッコいい身体作り #動ける身体作り #理学療法 #解剖学」11月7日 16時36分