黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 11月10日 08時24分

これは昨日の朝ごはん。
朝が寒くなって起きるのがつらい時期になってきました。

月曜日は特につらいから、あまり考えないで作ることできる、おにぎりと卵焼きと野菜のお味噌汁メニューが多いです。あえて前日におかずや汁物を残しておいて活用するとほんとラク。

🌞おかかチーズおにぎり　海苔巻いて
🌞出汁巻き卵
🌞ほうれん草とかぼちゃのお味噌汁
🌞洋梨と柿

お味噌汁は前の晩御飯にたくさんお出汁を作っておいたのと、残り物のかぼちゃ煮、さっと火が通るほうれん草を加えました。お味噌汁で野菜摂取😊

#tottogohan
#breakfast #朝ごはん

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