Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 11月11日 12時07分

今日はモーニングルーティーンのご紹介。

朝はゆっくりストレッチ。

呼吸✕体幹を意識忘れないでね。

さぁ、やってみよう！

全編はYouTubeをチェック✅

空気も綺麗な状態が更に体質は

変えられるよ♪

美意識高い方は是非空気環境から意識してみてね。

オススメ空気
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