中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 11月16日 13時58分

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効いたー！！😆✨
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教えて頂いたストレッチスタジオ
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ギックリ腰がだいぶ回復してきたけど
まだまだ張りが強いから駆込み🏃🏻‍♂️
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柔軟性が無さすぎて
施術中うめきすぎた🤣
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一回のストレッチで劇的に身体が軽くなってビックリ！！腰もかなり楽♬
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ストレッチってすごい！
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自分でやれるストレッチも教えて貰えて少しずつ柔軟性高めていかなきゃ♬
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午後も頑張りまっしょい！！😊✨
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