菅野広恵さんのインスタグラム写真 - (菅野広恵Instagram)「＊＊＊【見た目も可愛い栄養価抜群スイスチャード】カラフルな色と栄養価の高さが人気のスイスチャード✨ 食べ方も手軽で、生でも炒めても美味しいのが魅力の1つ🥰 スイスチャードには、β-カロテンが特に豊富で美容効果はもちろん免疫力アップにも効果♪ カルシウムはほうれん草の2倍と葉物野菜の中でもトップクラス✨ アクも少ないので、生でもサラダとして食べるのもおすすめだし、β-カロテンは熱に加えると栄養価もupするので炒めるのも好きな食べ方♪ ------ こちらのスイスチャードを作るのは横須賀野菜の　@suzunari_farm さん！鈴也ファームさんでは、栄養価や美味しさはもちろん！見た目でも楽しめるお野菜を沢山作っている農家さんなんです👩‍🌾 @vegetaiment ベジ通販より鈴也ファームさんのカラフル野菜BOX販売中です🍅 その時に1番美味しい状態の旬のお野菜を8種類以上入ってお任せBOXにはなりますが、もしこの野菜は絶対入れて欲しい！など希望があればお問い合わせください😊 @suzunari_farm さんのカラフル野菜をこの機会により多くの方に知って頂く機会になれば嬉しいです😊✨ ----- ご購入は、　@vegetaiment @hiroesugano プロフィールリンクよりご覧ください💁‍♀️ ----- #横須賀野菜 #横須賀　#野菜　#カラフル野菜　#野菜BOX #減農薬　#減農薬野菜　#鈴也ファーム #vegetaiment #ベジ通販　#こどもにやさしいごはん #美味しい野菜　#産地直送　#農家直送　#農家直送野菜 #こどものいる暮らし #幼児食 #食べる美容　#食べて綺麗に　#ダイエット　#スキンケア　#野菜料理　#カラフル野菜　#鮮度抜群　#甘い野菜　#レシピ付き」11月20日 16時44分