麻生れいみのインスタグラム(reimi_aso) - 11月22日 14時39分

たらの塩麹鍋
レシピは二枚目です♪

塩麹だけで味が決まるから簡単！　うまみたっぷり鍋。エネルギー373kcal、たんぱく質19.5g、脂質15.8g、炭水化物40.1g（食物繊維5.6g）。

【Point】

■たら
淡白な味わいが特徴。低カロリーでダイエット中も安心の食材。
■塩麹
旨味をアップさせるだけでなく、腸内環境を整える効果にも期待。

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