猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 12月3日 00時09分


今日は久しぶりの織田フィールド。

肉離れして以来初だな。長かった。

アップしっかりしてから

1000mを1本だけ。

3.08秒。

痛みなく走れた。

やっとここまできたぞ!

r1グランプリも新ルールで出れなくなったし、さあ来年、43歳でフルマラソンでベスト狙うぞ。

楽しみだぜ!

午後は
#自由が丘DEUX さんで #伊藤喜剛 トレーナにガッツリ鍛えてもらって、加圧トレーニング。そして加圧ラン。

終わって
DEUXの近所にできた #マロリーポークステーキ さんで300gのお肉を喰らう!
豚肉ステーキ美味しかった!

#走ったら食べる!これ鉄則


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2020/12/3

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