Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 12月6日 21時51分

リズムに乗りながらシェイプアップ💓

美コア東京スタジオにて
@bcore_official
グループレッスン展開中の
リズムシェイプは
リズムに乗りながら日々動きを練習することでいつの間にか身体がきゅっと引き締まるプログラム。

このワンポーズは腰の上のお肉を
とる動きだよ😊

是非やってみてくださいね🙌✨

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