中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 今夜はお好み焼部活動!! . 『ヘルシー豆腐お好み焼き』 . 木綿豆腐を滑らかにして卵と少しの片栗粉でベースの生地完成! . 春菊、しめじ、長ネギ、桜えび、生姜、柚子の皮、だし粉、白味噌、ごま油を入れて馴染むまで混ぜ混ぜ♬ . 焼き上がったらたっぷりと長ネギを乗せたら出来上がり✨ . . 表面カリッと中はフワッとして白味噌と柚子の味わいと春菊のほろ苦さが超ウマウマ!!😋💕 . こりゃ最高!! . . オタフクお好み焼部の特製ヘラがめちゃくちゃ使い易くて綺麗にできた✨✨ . イイ感じだよね♬☺️ . . 粉物だけど粉を殆ど使ってないから罪悪感なし!www その分、お好み焼きソースとマヨネーズはたっぷり♬ . . こりゃお好み焼部の活動頻繁になっちゃうなー♬ . 今夜も恵みに感謝🙏 おいしゅーございました😊 . #お好み焼部ロゴ入り特製ヘラ #お好み焼部 #オタフクソース #おたふく #お好み焼き #ベジめし #夜ご飯 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #ダイエットメニュー #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道」12月8日 22時11分 - ryudo.tokyo

中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 12月8日 22時11分


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今夜はお好み焼部活動!!
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『ヘルシー豆腐お好み焼き』
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木綿豆腐を滑らかにして卵と少しの片栗粉でベースの生地完成!
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春菊、しめじ、長ネギ、桜えび、生姜、柚子の皮、だし粉、白味噌、ごま油を入れて馴染むまで混ぜ混ぜ♬
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焼き上がったらたっぷりと長ネギを乗せたら出来上がり✨
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表面カリッと中はフワッとして白味噌と柚子の味わいと春菊のほろ苦さが超ウマウマ!!😋💕
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こりゃ最高!!
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オタフクお好み焼部の特製ヘラがめちゃくちゃ使い易くて綺麗にできた✨✨
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イイ感じだよね♬☺️
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粉物だけど粉を殆ど使ってないから罪悪感なし!www
その分、お好み焼きソースとマヨネーズはたっぷり♬
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こりゃお好み焼部の活動頻繁になっちゃうなー♬
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今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました😊
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#お好み焼部ロゴ入り特製ヘラ #お好み焼部 #オタフクソース #おたふく #お好み焼き #ベジめし #夜ご飯 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #ダイエットメニュー #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道


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2020/12/8

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