田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 12月18日 22時15分
【スクワット】(BW52.1kg)
100kg×6reps×2sets
105kg×3reps
先週より確実に軽くこなせました😋👍
100kg台でセット組むことに全く抵抗がなくなったことが、今年一番の成果な気がします💪
これも周りのおかげだなとつくづく思います😭💕
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2020/12/18