安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「メリークリスマス🎄 年末年始に限らず日々心がけていることですが、自分なりの食事もオシャレも楽しむ為のカロリー調整方法です😋 『制限するより調整！』 happyに過ごす為のモットーです🥳 ちなみに昨日は食事前に16000歩歩いてから食事してました😆 そらハイボールも美味しかったわけだ！今から実践できることなので参考までに😆 #フィットネス女子 #食事管理 #カロリーコントロール #ヨガインストラクター　 #体型維持」12月25日 15時48分