FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 12月31日 07時23分
@神崎恵 さんと
2020年ラストのセッションでした✨
ストーリーズでは想いが炸裂しました😂笑
だって私の人生において恵さんとの出逢いで恵さんから学ばせていただいていることは、私を大きく変化させていただけたのですから✨
12月は特にお忙しい時期でしたが、いつも調子を自身で感じ取られ、そのシェアをしていただきました✨
調子に合わせながら、動きは少し強度を高くして発散したり、しっかり調整で整えるをメインにしたり。
体を整えながら、いつもお食事のことを伺うのですが、その時々にインスピレーションで召し上がっている食事が最高なんです✨
感度の高い方だからこそ、ナイスタイミングで必要は食材を食べていらっしゃる！
薬味のチョイスや季節に合わせたメニューの取り入れ、無理のない緩め方など、いつもその素晴らしい点についてお伝えさせていただいています✨
統合された美容を伝え続けていらっしゃる恵さんからは来年、恵さんの投稿にありますがなんと食についても取り組みがあるとのことですよー。これはもうとっても楽しみ❣️です✨
皆さん、本当に必見です‼️
ナチュラルに美しい方の選ぶ美味しいご飯🥺😍
トレーニングも緩急を大切にしながら、その時の調子を見て提案させていただいていますが必ず、 #ほぐピラ をします
来年も撮影に向けて、頑張っている恵さんのそばでサポートを続けられることに、私は変化し続けてより良いものを提案し続けます✨
※撮影時のみ、マスク😷を外しています🙇♀️
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2020/12/31
