オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【かきのオイルしょうゆソテー】 こんにちは、MARIKOです。冬のかきは、旨味が凝縮されて絶品! 自宅では手軽にお鍋の具材として楽しむ方が多いと思いますが、今回はオイルしょうゆに漬け込んで、ソテーするお酒に合う一品をご紹介いたします!  《材料 2人分》 むきかき(加熱用)	200g しょうゆ 	小さじ2 オリーブオイル		大さじ1 片栗粉 	大さじ1 酒 	小さじ2 レモン 	1/2個   《作り方》 ①	かきは多めの粗塩(分量外)をまぶし汚れを吸わせるようにもみ、しばらくおいてから、3度ため水で洗い流し、キッチンペーパーで水気をふく。 ②	しょうゆとオイルを合わせ、①を1時間ほど漬ける。 ③	汁けをきった②に片栗粉をまぶし、熱したテフロン加工のフライパンで両面を焼き、仕上げに酒をふり入れ、ふたをして蒸し焼きにする(しょうゆが焦げつきやすいので、テフロン加工ではないフライパンの場合は、焼く際にオリーブオイルを小さじ2加える)。 ④	③を皿に盛りつけ、レモンを添える。  かきは加熱用のものを使用すると、焼き縮みが少なく、ふっくらと焼き上がります。 オイルベースのしょうゆ味のかきに、レモンをぎゅっと絞って食べます。 キリッと冷えた辛口の白ワインと合わせるのはいかがでしょうか。 バケットの上にのせてブルスケッタ風にするとおしゃれに!  #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #うちのみ #家のみ #牡蠣 #オイルソテー #オイル醤油  #かき #オイルしょうゆ #おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます #food #yammy #recipes #foodpic #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood」1月8日 12時00分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 1月8日 12時00分


【かきのオイルしょうゆソテー】
こんにちは、MARIKOです。冬のかきは、旨味が凝縮されて絶品!
自宅では手軽にお鍋の具材として楽しむ方が多いと思いますが、今回はオイルしょうゆに漬け込んで、ソテーするお酒に合う一品をご紹介いたします!

《材料 2人分》
むきかき(加熱用) 200g
しょうゆ 小さじ2
オリーブオイル 大さじ1
片栗粉 大さじ1
酒 小さじ2
レモン 1/2個

《作り方》
① かきは多めの粗塩(分量外)をまぶし汚れを吸わせるようにもみ、しばらくおいてから、3度ため水で洗い流し、キッチンペーパーで水気をふく。
② しょうゆとオイルを合わせ、①を1時間ほど漬ける。
③ 汁けをきった②に片栗粉をまぶし、熱したテフロン加工のフライパンで両面を焼き、仕上げに酒をふり入れ、ふたをして蒸し焼きにする(しょうゆが焦げつきやすいので、テフロン加工ではないフライパンの場合は、焼く際にオリーブオイルを小さじ2加える)。
④ ③を皿に盛りつけ、レモンを添える。

かきは加熱用のものを使用すると、焼き縮みが少なく、ふっくらと焼き上がります。
オイルベースのしょうゆ味のかきに、レモンをぎゅっと絞って食べます。
キリッと冷えた辛口の白ワインと合わせるのはいかがでしょうか。
バケットの上にのせてブルスケッタ風にするとおしゃれに!

#オリーブオイル #オリーブオイルライフ #うちのみ #家のみ #牡蠣 #オイルソテー #オイル醤油  #かき #オイルしょうゆ #おいしい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #おうちごはん #いただきます #food #yammy #recipes #foodpic #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood


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2021/1/8

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