オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 1月8日 12時00分
【かきのオイルしょうゆソテー】
こんにちは、MARIKOです。冬のかきは、旨味が凝縮されて絶品!
自宅では手軽にお鍋の具材として楽しむ方が多いと思いますが、今回はオイルしょうゆに漬け込んで、ソテーするお酒に合う一品をご紹介いたします!
《材料 2人分》
むきかき(加熱用) 200g
しょうゆ 小さじ2
オリーブオイル 大さじ1
片栗粉 大さじ1
酒 小さじ2
レモン 1/2個
《作り方》
① かきは多めの粗塩(分量外)をまぶし汚れを吸わせるようにもみ、しばらくおいてから、3度ため水で洗い流し、キッチンペーパーで水気をふく。
② しょうゆとオイルを合わせ、①を1時間ほど漬ける。
③ 汁けをきった②に片栗粉をまぶし、熱したテフロン加工のフライパンで両面を焼き、仕上げに酒をふり入れ、ふたをして蒸し焼きにする(しょうゆが焦げつきやすいので、テフロン加工ではないフライパンの場合は、焼く際にオリーブオイルを小さじ2加える)。
④ ③を皿に盛りつけ、レモンを添える。
かきは加熱用のものを使用すると、焼き縮みが少なく、ふっくらと焼き上がります。
オイルベースのしょうゆ味のかきに、レモンをぎゅっと絞って食べます。
キリッと冷えた辛口の白ワインと合わせるのはいかがでしょうか。
バケットの上にのせてブルスケッタ風にするとおしゃれに!
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2021/1/8