オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 12月29日 12時00分
【ししゃもと白菜のゆず蒸し煮】
こんにちは、仲野香織です。
白菜がおいしい季節です。
じっくりと蒸した白菜は甘みが増してとってもおいしいです。
今日はししゃもと一緒に蒸し煮します。
《材料 2人分》
白菜 4枚
ししゃも 6本
(a)水 50ml
(a)塩 ひとつまみ
オリーブオイル 小さじ2
ゆずの皮 適量
ぽん酢 適量
《作り方》
① 白菜は、茎の部分と葉の部分で分け、茎の部分は2mmの薄切りにし、葉の部分は5㎜の薄切りにする。ゆずの皮はせん切りする。
② フライパンに白菜の茎を入れ、葉を入れ、ししゃもをのせる。(a)を入れ、オリーブオイルを回しかける。ふたをして弱めの中火で2~3分加熱したら、弱火にしてじっくりと白菜がしんなりして、ししゃもに火が通るまで加熱する。
③ ゆずの皮をちらして、ポン酢をつけていただく。
蒸すことで白菜の甘みが増します。
オリーブオイルをかけることで、ししゃももふっくらおいしく蒸しあがります。
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2020/12/29