Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 1月11日 22時37分

肩•二の腕・背中

(勝手に‼︎)上半身月間💪🏼

いつも　@workoutcommunity_jp のオンラインライブレッスンでやっている動きや、今月の上半身エクササイズでお家でやっている動きを　#ラグリーフィットネス のマシン　#メガフォーマー　を使ってやってみました！　

＠ホームとまた違った負荷のかかり方や楽しさがあって、何より効率よく効きます💪🏼

早く　#ラグリーフィットネス を皆さんに経験して欲しい！

まずは同じ動きや効果を家にいながら体感できるので、ぜひ一緒に💕🤲🏼　
#背中#肩甲骨#後ろ姿美人 #背中を鍛える　#自分のペース　#家トレ#モチベーション#背中腕強化
##ラグリーフィットネスインストラクター #ピラティスマスタートレーナー #beyourownmotivation #beyourownkindofbeautiful #backworkout #latsworkout #armsworkout #staypositive #staystrongphysicallyandmentally #nogymnoproblem #lagreefitnessinjapan #lagreefitness @lagreefitness

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する