Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 1月17日 10時27分
今月私の部分集中トレーニングパートでもある、背中です🤍
ぜひ、やってみてください🤲🏼
#Repost @workoutcommunity_jp with @make_repost
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FYTTEに掲載されました!
是非ご覧ください!
https://fytte.jp/fitness/127233/
背中のぜい肉を解消する「スラリとした #背中美人 」を作るワークアウト3選
#体を引き締めたい #やせたい #脂肪を落としたい 人にはこれひとつで解決! 運動レベルが低い、運動に自信がなくても自分のペースで行える 有酸素性と持久性、体幹、バランス、柔軟性の5つが含まれるエクササイズで効率的で効果的なエクササイズ、それが「 #ラグリーフィットネス 」。
今回は「スラッとしたうしろ姿を作る」ワークアウト基礎編です。
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2021/1/17