ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 1月15日 12時56分

1月20日発売の『ヨガジャーナル日本版』vol.73の大特集は、「股関節が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ」！
・
40年以上ヨガを伝え続けている龍村修先生に、ヨガだけじゃない、日常生活でも足腰が強くなる股関節のほぐし方＆鍛え方を教えていただきました！
・
日本人ならではの精神や生活習慣に基づく行法の沖ヨガ。誌面だけでは伝えきれない動きをご覧ください！
モデルは
@nobue.style
です！
・
#ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナルオンライン #ヨガジャーナルフレンズ #股関節 #1月20日発売

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する