MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 1月18日 20時11分

#homeworkout 😁👍🏋️‍♀️
今日も頑張ってみよう‼️
腹筋トレーニング🔥
自粛中、運動量が減っても
お家の小さなスペースで出来るよ😃
1.2はクビレ作り‼️
3は下腹ポッコリ解消‼️
4は脂肪燃焼しシックスパックへ‼️
全部12回×3セット
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継続する事が大切だよ🙆‍♀️
マナもチョコレート🍫食べたいから
頑張って運動しますw😂
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#腹筋
#ホームトレーニング
#家トレ
#宅トレ
#自粛生活
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