黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 1月21日 14時25分
#ヘルシー弁当
の🥗はいつも10品目くらい行くように心がけてます😊
今日は
•卵
•ブロッコリー
•ほうれん草
•ベビーリーフ
•レタス
•オニオンスライス
•大根
•ラディッシュ
•ニンジンとパプリカと
カブの自家製ピクルス
•お豆腐
12品目😁
あ、これに、
自家製豆乳ヨーグルト、
ラズベリー、ブルーベリー、
干し柿
もあったから+4品目で
16品目でした😁✌️
#ヘルシー弁当
#野菜好き
#低糖質
#タンパク質大事
#美容アンチエイジング専門医
#分子栄養学認定医
#黒田愛美
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2021/1/21