mamamizu.32さんのインスタグラム写真 - (mamamizu.32Instagram)「やりなおせるならやりなおしたいてもそうはいかないのが育児いまおもえば何をそんなに悩むことがあったんだろうという！笑ただただ可愛いだけの1歳児のはずなのに😭 人間が悩むとき、それは大抵、比較から生まれる負の感情であるとき。大体の悩みは比較なので、それをやめれば全ての悩みがほぼ解決するという単純さ！そう、私は0~1.8ヶ月くらいまで、育児ストレスは比較からくるものでした！比較すると何が起こるかというと、まず娘のマイナス点ばかり目が行きます！これもできないあれもできないあの子はこうなのにこうしてくれないなどなど！あとの悩みは妄想でした！w こう思われてそう〜自由にさせてたら非常識って言われそ〜ここで怒ったら虐待とか言われそ〜など誰も言ってないのに勝手に悩むというまじで無駄すぎるエネルギー😂 そんなこんなで日々実は悩んで育児が嫌になってという娘からしたら大迷惑な親でした😂 原因がわかっていても止められなかった私はインスタみるのやめてみたりママ友と会うのやめてみたり本を読み漁ったり育児セミナー的なの参加してみたり色んな抵抗してみました(･∀･) ベビパに駆け込んだのもイライラ育児から脱出したかったから🥺 そんな負のループを抜け出した秘訣は情報とマインド！原因は子供にはなく自分であることでも責めずに現在の自分を認めて褒める子供の発達段階を知ってゆとりを持つ。遅れてても焦らない！子供の全てを受け入れる全く同じ環境、境遇、常識、価値観をもつ人間が1人として存在しないこと。だから比較対象はそもそも存在しないこと。そんなことを常に頭に置いて、心の中で何度も呪文のよーに唱えて、そして子供に自分を育てられて、やっとゆとりをもてた育児！早めの段階で気づけて育児で悩むことを捨てられて、2020に大きな置き土産を出来たこと。よかった！悩むを捨てたとき、向き合うことや挑戦させることにエネルギーを使えて毎日前向きに過ごせるようになったから比較しちゃう、否定的になっちゃう方、まずは小さな命を守り抜いてる自分に拍手👏😭 仕事して家事して子供と過ごしてる自分に大きな拍手👏😭 そのうえでそもそも比較対象は存在しないことだから悩む理由はないということと、全てを知らない人にもし何かいわれても気にしないこと！負のループを抜け出した私から送りたい言葉です♡ 私、おつかれ！ここまでながーーーい文よんだ皆様自分に声かけてあげて下さい♡♡笑 #育児ストレス #育児ストレス解消 #育児悩み #悩み #ママは生きてるだけで素晴らしい #パパも素晴らしい #生きてるだけで丸儲け #この言葉の意味やっと理解した」1月26日 0時24分