宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 1月26日 19時05分
Do you drink protein on a daily basis?🥛どんな人にも必要不可欠なタンパク質、みんなは食事以外だとどんなタイミングで摂取してる？
私は活発的な一日を始める為にスムージーとミックスしたり、トレーニング後筋肉の細胞が傷ついている状態時に20g(これは欠かさず！)そして成長ホルモンが分泌される睡眠時に合わせて睡眠の1時間くらい飲むことが多いよ🕊
しなやかなカラダ作りはもちろん、
免疫機能を高めてくれたり、髪の毛、爪、肌、臓器などの材料に欠かせないタンパク質。心身の不調をおこす原因のひとつとしてタンパク質不足が影響していることもあるので、今まで意識して来なかったな..と言う方に少しでも意識してもらえるきっかけになれたら嬉しいです。
#Protein #qolラボラトリーズ #タンパク質 #プロテイン #バックライン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
62
2021/1/26
