時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 1月26日 19時21分
寒い日が続く中、ボタボタ垂れるほど汗をかきました💦
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足トレしと尻トレと三頭筋!
色んなメニューの中でもこの足トレはエグい!!!
足がガクガクするレベルでした。
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筋肉痛がすごすぎて、今日は歩き方が変ですw
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2021/1/26